Stage Trail - Septembre

Publiée le 01 oct. 2025 par FLORIMOND NAULLEAU

Premier stage trail dans les Alpes Mancelles : un week-end riche en apprentissages et en convivialité

Le week-end dernier, Saint-Léonard-des-Bois, au cœur des Alpes Mancelles, a été le terrain de jeu de la première édition d’un stage trail organisé pour les coureurs débutants comme initiés. Pas moins de 33 participants avaient répondu présents pour partager deux jours intenses, entre effort, plaisir et entraide.

Un cadre idéal et une organisation aux petits soins

Installés dans un gîte chaleureux qui a réservé un accueil au top, les stagiaires ont rapidement trouvé leurs repères. L’ambiance conviviale, les moments de repos et de partage hors entraînement ont contribué à faire de ce stage bien plus qu’un simple rendez-vous sportif.

Des objectifs clairs : progresser à son rythme et prendre du plaisir avec un programme complet et varié

Le programme avait été pensé pour permettre à chacun d’évoluer à son niveau. Deux groupes avaient ainsi été formés, afin que tous puissent profiter pleinement des ateliers proposés. La philosophie du week-end reposait autant sur le plaisir de courir en montagne que sur les valeurs d’entraide et de cohésion, qui ont marqué chaque séance :

Samedi matin : apprentissage et perfectionnement des techniques de montée sur terrains variés, avec et sans bâtons.
Samedi après-midi : rando-course avec du dénivelé positif et travail du pacing, pour apprendre à gérer ses efforts et sa fatigue.
Retour au gîte avec une séance de yoga, animée par Aude du club de Montreuil-Juigné.
Dimanche matin : sortie longue de 3h30 en rando-course, l’occasion de découvrir les magnifiques paysages de la région.
Dimanche après-midi : ateliers techniques consacrés aux techniques descentes, afin d’améliorer confiance et fluidité dans ce terrain parfois redouté des trailers.

Une équipe encadrante engagée

Le stage était encadré par Jérôme, accompagné de Benoît et Olivier, tous trois disponibles et à l’écoute des participants. Leur expertise, combinée à leur bonne humeur, a largement contribué à la réussite de ce week-end.

Une pensée pour Pierrick

Mention spéciale à Pierrick, contraint de quitter le stage après une blessure dès le premier jour. Nous lui souhaitons un bon rétablissement !

Une première édition réussie

Avec une météo parfaite, une organisation fluide et des participants motivés, ce premier stage trail dans les Alpes mancelles est une belle réussite. Au-delà des progrès techniques, chacun repart avec de beaux souvenirs, de nouvelles rencontres et l’envie de remettre ça.

Un grand merci à tous ceux qui ont contribué à faire de ce stage un moment aussi sportif qu’humain !